Aambeien
Het is nou niet bepaald een veelbesproken onderwerp op feesten en partijen...
Op het hebben van aambeien ligt nog steeds een enorm taboe.
Het bespreken of tips vragen is 'not done'.
Toch komt het heel vaak voor, meer dan de helft van de mensen heeft er weleens last van en als je het hebt wil je er wel zo snel mogelijk vanaf!
Wat is het eigenlijk?
Aambeien (hemorroïden) zijn gezwollen, verdraaide adres, uitstulpingen aan de anus.
Dit kan zowel aan de binnen, -als aan de buitenkant van de anus zijn.
Aambeien kunnen soms stuk gaan en dit kan zorgen voor bloed in de ontlasting of bij het afvegen.
Ze ontstaan door druk in de aderen rond de anus, zoals bijvoorbeeld bij zwaar tillen, persen bij de stoelgang of een bevalling.
Aambeien kunnen irritant aanvoelen, jeuken en/of behoorlijk pijn doen.
Wat zijn de reguliere tips?
- Niet persen maar rustig blijven zitten tot het vanzelf komt.
- Zorg dat de ontlasting zacht blijft.
- drink minimaal 2 liter water per dag
- zorg voor voldoende vezels: groenten en fruit, volkorenbrood, volkoren pasta
- blijf bewegen, minimaal een half uur per dag. (wandelen is ook bewegen!)
- Gebruik een zetpil, crème of zalf tegen de pijn.
- Neem eventueel een paracetamol tegen de pijn.
- Wanneer er bloed bij de ontlasting zit of de pijn te hevig wordt, raadpleeg dan altijd een arts.
Meer tips:
- Zorg altijd voor extra hygiëne wanneer je aambeien hebt.
- Na de stoelgang altijd schoonspoelen met (het liefst stromend) water.
- Zo min mogelijk krabben bij jeuk.
- Neem een warm bad (ter ontspanning en hygiëne)
- Gebruik etherische oliën ter verlichting:
De oliën van Cipres, Geranium, Scharlei, Helichrysum, Patchoeli, Jeneverbes en Wierook kunnen verlichting brengen.
Let op: verdun de oliën zoals aangegeven en dan nog een beetje extra, een brandend gevoel is niet hetgeen waar je op zit te wachten!
Pas de olie toe met behulp van een rectale injectiespuit.
Wil je de oliën niet allemaal zelf kopen?
Dan maak ik 'm voor je!
Deze olie mag 6x per dag (3 druppels per keer) worden toegepast.
Hemor olie 10ml
Hemor olie 10ml
Brengt verlichting bij aambeien.
Gebruik tot 6 x per dag.
3 druppels per keer aanbrengen met behulp van een rectale injectiespuit.
Wanneer naar de dokter?
- Wanneer er donkerrood tot zwart bloed bij de ontlasting zit.
- Als het bloedverlies heviger wordt dan enkele drupels.
- Als de pijn te hevig wordt.
- Wanneer de klachten niet verminderen binnen 2 weken.
- Wanneer de stoelgang niet meer normaal verloopt.
- Wanneer een aambei niet vanzelf slinkt.
- Als je je ziek voelt door de klachten.